Detailní navigace
Základní kurz aqua-aerobiku
Kurz je určen pro zájemce, kteří nevlastní žádné instruktorské oprávnění. Po absolvování základního kurzu může absolvent vést hodiny na dohodu o provedení práce.
Učební plán – Základní kurz 75 hodin
Obecná část
- anatomie
- fyziologie tělesných cvičení
- zásady první pomoci
- výživa a hygiena
- pedagogika a psychologie osobnosti trenéra
- teorie a didaktika aqua aerobiku
- hygienické zásady
- právní problematika
- sportovní marketing
Speciální část
- metodika aqua aerobiku
- specifika aqua aerobiku
- organizace aqua aerobiku
- příprava cvičebních programů
- kineziologie tělesných cvičení
- práce s hudbou a hudebně pohybové vztahy
- věkové zvláštnosti a pohybové schopnosti
Formy zkouškových požadavků
Teoretická zkouška
- písemný test z anatomie, fyziologie, aqua aerobiku a první pomoci
- úspěšnost testu 75%
Metodický výstup
Prokázat schopnost vést lekce aqua aerobiku
Praktická zkouška
- uplavání 100 m v daném časovém limitu 2:20
- prokázat požadovanou pohybovou úroveň
- splnění 100% docházky