Základní kurz aqua-aerobiku

Kurz je určen pro zájemce, kteří nevlastní žádné instruktorské oprávnění. Po absolvování základního kurzu může absolvent vést hodiny na dohodu o provedení práce.

Učební plán – Základní kurz 75 hodin

Obecná část

  • anatomie
  • fyziologie tělesných cvičení
  • zásady první pomoci
  • výživa a hygiena
  • pedagogika a psychologie osobnosti trenéra
  • teorie a didaktika aqua aerobiku
  • hygienické zásady
  • právní problematika
  • sportovní marketing

Speciální část

  • metodika aqua aerobiku
  • specifika aqua aerobiku
  • organizace aqua aerobiku
  • příprava cvičebních programů
  • kineziologie tělesných cvičení
  • práce s hudbou a hudebně pohybové vztahy
  • věkové zvláštnosti a pohybové schopnosti

Formy zkouškových požadavků

Teoretická zkouška

  • písemný test z anatomie, fyziologie, aqua aerobiku a první pomoci
  • úspěšnost testu 75%

Metodický výstup

Prokázat schopnost vést lekce aqua aerobiku

Praktická zkouška

  • uplavání 100 m v daném časovém limitu 2:20
  • prokázat požadovanou pohybovou úroveň
  • splnění 100% docházky

Po absolvování základního kurzu obdržíte osvědčení o absolvování základního kurzu aqua-aerobiku v rozsahu 75 hodin. Toto osvědčení Vás opravňuje ke cvičení na dohodu o provední práce.